Calcula tus próximas reglas para los próximos meses a partir del primer día de tu última regla y la duración del ciclo. Introduce tus valores: el resultado se actualiza mientras escribes, con el cálculo detallado debajo.
Sobre esta calculadora
Saber cuándo llega tu próxima regla ayuda a planear viajes, deporte y citas. Con el primer día de tu última regla, la duración del ciclo y de la regla, esta calculadora predice las próximas seis y estima la ovulación.
Escribe el primer día de tu última regla, la duración del ciclo y los días de regla. La calculadora muestra la próxima regla, la ovulación y los seis ciclos siguientes.
Cuándo usarla
- Planear viajes y eventos.
- Seguir la regularidad del ciclo.
- Preparar una consulta.
- Anticipar síntomas.
Cómo leer el resultado
Próxima regla = primer día de la última + duración del ciclo.
Los ciclos varían unos días. No es un método anticonceptivo.
Errores frecuentes
- Usarla como anticonceptivo.
- Usar una duración que no es la tuya.
- Ignorar cambios importantes.
Fórmula
Next period = first day of last period + cycle length
Ejemplo
Ciclo de 28 días iniciado el 8 de noviembre: próxima regla el 6 de diciembre.
Preguntas frecuentes
¿Y si mi ciclo es irregular?
Usa tu ciclo promedio; las fechas serán menos precisas.
¿Sirve como anticonceptivo?
No, no es un método anticonceptivo.
¿Qué es un ciclo normal?
Entre 21 y 35 días en adultas.
¿Por qué se adelanta o se atrasa?
Estrés, viajes, enfermedades o cambios de peso.
¿Cuándo consultar?
Si son muy irregulares, muy dolorosas o se detienen.
Calculadoras relacionadas
- Calcular la estatura adulta de mi hijo
- Calcular el metabolismo basal (TMB)
- Calcular la masa magra
- Calculadora de calorías quemadas por actividad
- Calculadora de 1RM (repetición máxima)
- Calcular la superficie corporal
- Todas las calculadoras de esta categoría
Los resultados son estimaciones a título informativo. Verifica las cifras importantes con un profesional.